Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Вот она — правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит!

Почему кофе влияет на сосуды? Когда полезно пить кофе? В каких случаях лучше воздержаться от употребления кофе? Смотрите видео до конца и узнаете, как кофе действует на сосуды?

Кофе содержит такие вещества, как кофеин, теофиллин и теобромин, которые расширяют сосуды, но в то же время и повышают выброс адреналина, который сужает сосуды. Вот такой получается парадокс, происходящей в сосудистой реакции после употребления кофе. Сначала расширение сосудов, а потом сужение.
Кофе является стимулятором организма, способствуя выработке адреналина, напиток повышает жизненный тонус, улучшает кровоток, стабилизирует микрогемодинамику.
При умеренном употреблении кофе сосуды как бы делают упражнения, сначала расширяясь, а потом сужаясь, что оказывает положительный эффект на их тонус.
Кофеин помимо того, что расширяет сосуды, еще и стимулирует работу сердца, возбуждает нервную систему, снижает вязкость крови. Это все вместе стимулирует кровоток.
Теобромин является антиподом кофеина, но концентрация его в жареных зернах мала, поэтому воздействие на сосуды оказывает незначительное, но все же ослабляя воздействие кофеина.
Теофиллин расслабляет сосудистую стенку, улучшает кровоток в сосудах головного мозга и легких Обладает бронхорасширяющим эффектом, воздействуя не только на тонус сосудов, но и мышечную стенку бронхов.
Когда полезно пить кофе?
Употребление одной чашки кофе в день не повредит никому. Вот если вы являетесь кофеманом, то выпивать в течение дня больше 4-х чашек кофе и вам не стоит.
Но употреблять в разумных пределах 2-3 чашки кофе в день нужно в следующих случаях:
l При стойкой гипотонии, когда отмечается постоянно пониженное артериальное давления, а от этого слабость и сонливость;
l Если выражена брадикардия, то есть редкий пульс, при котором таже имеются симптомы понижения тонуса организма, отмечается постоянная усталость;
l Частые мигрени можно попробовать снять употреблением кофе, напиток улучшит кровоток в сосудах головного мозга, что поможет избавиться от навязчивых, иногда нестерпимых головных болей;
l Наличие отечности, появление мешков под глазами, отечности кистей и стоп, является показанием к употреблению лишней чашки кофе, ведь кофе, стимулируя сосуды почек, обладает мочегонным эффектом и уберет лишнюю жидкость из организма;
l Сильные боли во время критических дней у женщин, выраженный предменструальный синдром, пройдут совсем либо значительно уменьшаться на фоне употребления кофе;
l Общая слабость, сонливость пройдут после нескольких чашек кофе.
Но прежде, чем стимулировать организм употреблением кофе, необходимо провериться у врача и выяснить, почему возникли подобные проявления.
Ведь это могут быть проблемы, обусловленные серьезными заболеваниями, а употребление кофе может не только не оказать ожидаемого эффекта, но и ухудшить состояние.
Кофе является довольно активным напитком, поэтому при целом ряде изменений в организме, употреблять его не стоит.
В каких случаях лучше воздержаться от употребления кофе?
Не надо искушать судьбу и пить кофе, если:
l Часто повышается артериальное давление, показатели тонометра показывают цифры более, чем 150 на 90 мм рт ст;
l Отмечаются изменения кровотока в сосудах мозга или сердца, дисциркуляторная энцефалопатия, стенокардия;
l Выражена аритмия в работе сердца, склонность к тахикардии и появление экстрасистол;
l Состояние после травмы головного мозга, сотрясения или ушиба головного мозга;
l Имеется повышение внутриглазного давления (глаукома), внутричерепного давления;
l В головном мозге имеются сосуды, в которых присутствуют аневризмы (участки расширения);
l Вены пищевода или нижних конечностей расширены, есть участки тромбоза.