Забудьте о САХАРЕ В КРОВИ! Вы будете благодарны! Это настоящее сокровище! есть и худеть

Что это за чудо-хлеб? Это настоящее сокровище! Интересный и необычный способ испечь хлеб! Преимущество этого способа в том, что такой хлеб можно хранить в закрытой банке целый год. С таким хлебом можно хоть войну пережить, хоть электричества нет! Он снижает уровень сахара в крови, не увеличивая вес, а снижая его. Кроме того, он быстро насыщает и избавляет от переедания. В этом хлебе есть все, что способствует похудению, снижению сахара в крови, очищению кишечника и печени, снижению уровня холестерина и повышению иммунитета.

230 г муки грубого помола (мука цельнозерновая).
50 г семечек подсолнуха.
50 г тыквенных семечек.
50 г семян кунжута.
Смолоть в кофемолке.
50 г льняного семени.
солить по вкусу.
300 мл воды.
1 чайная ложка сухих дрожжей.
20 г миндальных лепестков.
Тщательно перемешайте.
Дайте тесту подняться в течение 40 минут.
Тщательно перемешайте, чтобы выпустить воздух.
Смажьте банки растительным маслом.
Хорошо вымесить тесто. Чтобы не было полостей с воздухом.
Банки заполнены наполовину.
Дайте тесту подняться в теплом месте в течение 20 минут.
Смажьте растительным маслом.
Отправляем банки в духовку запекаться при 200С на 45 минут.
Укупорьте банки и дайте остыть.
Смотри, как падает хлеб!!! Теперь его легко вынуть.
Такого вкусного, полезного и красивого хлеба я еще никогда не ела!
Ешьте и будьте здоровы! Береги себя!

📢 ❗❗❗ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. В видео используются продукты с низким содержанием углеводов и низким гликемическим индексом. Для некоторых один и тот же продукт может помочь снизить уровень сахара, но не для других. Так что пробуйте, пробуйте, смотрите каждое изделие сами. Не скупитесь на тест-полоски, выбирайте все исходя из своего сахара. Даже если вы уже принимаете инсулин, все равно не пренебрегайте дополнительными способами снижения сахара в крови – предложенными в видео овощами или фруктами. Убедитесь, что вы используете их. НЕ держите уровень сахара в крови на высоком уровне в течение длительного времени, сразу же выпейте стакан полезного смузи или съешьте тарелку овощного салата! Правильное питание – залог вашего успеха! Не пренебрегайте и другими дополнительными способами снижения уровня сахара в крови: пейте воду, берегите нервы, не нервничайте по мелочам, больше двигайтесь!