Вкуснятина из кабачков за 30 минут! Овощная запеканка из кабачков с сыром и сливками!
Вкуснятина из кабачков за 30 минут! Овощная запеканка из кабачков с сыром и сливками!
Всем привет! Сегодня покажу вам сказочный рецепт овощной низкокалорийной запеканки из кабачков. Это так просто, быстро и сытно, что подойдёт для любого мероприятия хоть ужин или обед. Вы любите вегетарианские рецепты? Тогда это блюдо из кабачков именно для вас! Простой и недорогой рецепт из кабачков на каждый день! Почему я не готовила этот рецепт раньше это так быстро и вкусно?! Готовьте быстрые и сытные вегетарианские блюда с Правильными Рецептами и мы поможем вам быть всегда в превосходной форме!
ИНГРИДИЕНТЫ И РЕЦЕПТ:
2 кабачка.
1 лук
3 столовые ложки оливкового масла.
Соль.
Черный перец.
Сушеный чеснок.
Куркума.
Петрушка.
2 дольки чеснока.
3 яйца.
150 гр сыра.
1. Нарезать полукольцами 2 кабачка, переложить в миску и залить водой.
2. Нарезать 1 луковицу полукольцами и добавить 3 столовые ложки оливкового масла.
3. Посолить, поперчить, добавить куркуму, сушеный чеснок и хорошо перемешать.
4. Поставить выпекать при 200°C / 400°F 20 минут.
5. Мелко нарезать петрушку, 2 дольки чеснока и положить в миску.
6. Разбить 2 яйца, посолить, поперчить и хорошо перемешать.
7. Крупно натереть 150 гр сыра.
8. Достать кабачки из духовки и переложить в миску.
9. Добавить яичную смесь и хорошо перемешать.
10. Равномерно распределить 1/2 кабачков на противень и посыпать 1/2 сыра.
11. Поверх сыра распределить 1/2 кабачков и посыпать 1/2 сыра.
12. Поставить выпекать при 200°C / 400°F 15 минут.
Вкуснейшая овощная запеканка из кабачков и сыра готова! Наслаждайтесь вкусом, приятного аппетита!
